خدماتنا

1) تقييم المستوى وخطة البداية

جلسة مناسبة لمن يريد معرفة نقاط القوة والضعف، وبناء خطة بسيطة للتدريب.

جلسة تقييم 60 دقيقة: AED 120

يشمل: اختبار مهارات أساسي (تسديد/مراوغة/حركة قدمين) + توصيات واضحة للأسبوعين القادمين.

2) تدريب فردي (One-to-One)

أفضل خيار إذا كنت تريد تركيزاً كاملاً على مهاراتك وتحسين سريع في وقت قصير.

جلسة فردية 60 دقيقة: AED 180

جلسة فردية 90 دقيقة: AED 250

يشمل: تمارين مخصصة + تصحيح مباشر + واجب تدريبي بسيط بين الحصص.

3) تدريب ثنائي (شخصين معاً)

ممتع وفعّال لمن يحب التدريب مع صديق أو أخ/أخت، مع منافسة خفيفة تزيد الحماس.

جلسة 60 دقيقة لشخصين: AED 260 (AED 130 لكل شخص)

يشمل: تمارين مهارية + تحديات صغيرة + لعب مواقف 1 ضد 1 و2 ضد 2.

4) تدريب جماعي (مجموعة صغيرة)

خيار ممتاز للتطوير مع أجواء فريق وتواصل داخل الملعب.

جلسة جماعية 75 دقيقة: AED 90 لكل لاعب

يشمل: أساسيات + تمارين سرعة + تقسيمات لعب وتطبيق خططي بسيط.

5) برنامج تحسين التسديد (Shooting Clinic)

لمن يريد تسديد أدق وثقة أعلى في الرمية، مع تركيز على التقنية والتكرار الذكي.

جلسة 60 دقيقة: AED 160

يشمل: وقفة التسديد + التوازن + متابعة الحركة + تمارين من زوايا مختلفة.

6) برنامج التحكم بالكرة والمراوغة (Ball Handling)

لمن يريد يدين أسرع، حماية أفضل للكرة، ومراوغات فعّالة بدون فوضى.

جلسة 60 دقيقة: AED 160

يشمل: تحكم باليدين + تغييرات اتجاه + مراوغة تحت ضغط + تمارين رد فعل.

7) برنامج السرعة وحركة القدمين (Footwork & Speed)

مناسب للاعبين الذين يريدون دفاع أقوى، تحرك أسرع، ورد فعل أفضل.

جلسة 60 دقيقة: AED 150

يشمل: سلالم سرعة + خطوات دفاعية + توقف/انطلاق + توازن وتغيير اتجاه.

8) لياقة خاصة بكرة السلة (Basketball Fitness)

ليس "جيم فقط"، بل لياقة تخدمك داخل المباراة: تحمل، قفز، ومرونة.

جلسة 60 دقيقة: AED 140

يشمل: تمارين تحمل + قوة خفيفة + مرونة + قفز وتحكم بالجسم.